JON(犬)こうしきWEB

老犬と老猫と音楽の生活。
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朝からバイト。少し早く着いたのでベローチェでアイスコーヒー。

寝不足だったのでクラクラした。
なんかいも廊下で深呼吸した。
午後3時、友人と合流して いんでぃら のカレーを食べた。

それから携帯ショップに用事があったんだけど、時間がかかるというのでBOOK1stへ。
眠さの限界!だったけど‥。
子供の本の階にこっそりとある心理本のコーナーでアルコール依存治療の本と欝の本をいろいろみた。
欝に関しては、わたしが普通に欝だから わたしにとって日常である思考回路の説明や対処法が書いてあるだけだった。
参考になるというより、「ええ~!こんな風に思うのって病気なんだ?(病気っていわれるんだ?)」「これ普通普通!」ちょっとビックリしました。
よくあるあるぅ。

アルコール依存治療において本人ではなく周囲の人がどうなるのか、どうすればいいのかを多く語っている本を2冊買った。

バスで帰るも、本当に眠くて気絶眠。

午後7時半に起き、9時まえに大塚ガウチョへ。
指圧マッサージのレッスン2回目。
肩をまわすのがちょっと難しかったけど、楽しい。
目新しいので、人がされてるのをみるのも自分がされるのも自分がするのも面白いもんだなもんだな。
次のレッスンが1週間後なのが遠く感じた。

雷雨の中 電車とバスに運ばれて部屋にたどりついた。
さすがに疲労。
少々倒れてからお風呂につかって髪を乾かした。
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